• Alexandra Ridoux

Les bienfaits du rando-coaching

Rand'Ose ta Carrière est bien plus qu'un programme pour trouver sa voie, c'est également une expérience !

Profitez en effet de l'offre rando-coaching pour atteindre les sommets de votre épanouissement professionnel.


Mais au fait, qu'est-ce que le rando-coaching (ou outdoor coaching) et quels en sont ses bienfaits ?



Rando-coaching, Reconversion professionnelle, Rand'Ose


1. qu'est-ce que le rando-coaching (ou outdoor coaching) ?


Souhaitant mêler ma passion pour l'accompagnement avec celui de la randonnée, c'est tout naturellement que j'avais envie de proposer une offre de rando-coaching.


Le principe ?


Des demi-journées où par groupe de 8 personnes maximum, nous cheminons ensemble.


Je vous propose des randonnées dans la région Rhône-Alpes, au milieu des montagnes, où nous alternerons entre atelier de coaching et marche pour prendre du recul en pleine nature.


Ce mix permet de vous présenter tout le contenu nécessaire à votre réflexion pour ensuite vous laisser faire votre cheminement de pensée en marchant.


Et comme je suis persuadée que seul on va plus vite et ensemble on va plus loin, vous pourrez aller encore plus loin dans vos réflexions grâce à la puissance du collectif. Tout au long de la marche, vous pourrez en effet échanger avec vos pairs.

Ces échanges en marchant seront donc beaucoup plus productifs que si vous aviez été en face de votre PC.


Dans le programme Rand'Ose ta Carrière, vous aurez ainsi, chaque mois, une demi-journée de rando-coaching pour aborder beaucoup plus efficacement les 3 modules du programme.


Vous avez peur de ne pas être au niveau physiquement ?

Je vous rassure j'adapte les randonnées en fonction du niveau du groupe. A partir du moment où vos deux jambes sont valides, vous pourrez suivre le rythme !


Vous ne pouvez pas vous déplacer dans la région Rhône-Alpes ? Ponctuellement j'organise des sessions en Ile-de-France ou des sessions sur plusieurs jours.


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2. Les bienfaits du rando-coaching



2.1 Un bol d'air frais


Vous le savez bien, après une semaine enfermée pour un boulot qui ne vous passionne pas, quoi de mieux qu'aller prendre l'air ?


Le rando-coaching ou outdoor-coaching vous permet de vous aérer l'esprit. Vous vous évitez ainsi une énième visio au cours de votre semaine.


De plus, si vous n'avez pas trop le temps de faire du sport dans la semaine, cela vous permettra d'entretenir votre condition physique.

Je vous rassure tout de suite, le niveau de difficulté de la randonnée s'adaptera au niveau du groupe.


Bref, un corps sain dans un esprit sain, rien de mieux !



2.2 Une prise de recul


Steve Jobs avait pour habitude d'aller marcher lorsqu'il fallait prendre une décision.


Ce n'est pas pour rien ! Marcher permet réellement de prendre du recul sur votre vie.


Combien de fois avez-vous refait le monde en marchant ?


La nature est propice à cette prise de recul.


C'est dans ces moments de déconnexion totale (je vous demanderai de mettre vos téléphones sur mode Avion) que vous réussirez à vous reconnecter à vous même. Vous prendrez ainsi les meilleures décisions pour votre futur professionnel.



2.3 Laisser place à la créativité


Nietzsche disait : "Les grandes pensées viennent en marchant".


Et il avait bien raison. Une étude a été menée à l'Université de Stanford est le résultat est là : les élèves qui marchaient pour réfléchir à un problème sont arrivés avec des idées beaucoup plus créatives que ceux qui étaient restés en classe.

Plus d'infos sur cette étude ICI


En manque d'idée sur ce que vous pourriez faire d'autres comme job ou comment arriver à vos objectifs ?

Quoi de mieux qu'un petit rando-coaching pour vous ouvrir l'esprit sur plein de nouvelles idées ?

À travers la marche vous réussirez à réinventer votre vie professionnelle comme jamais vous n'aurez pensé y arriver.





Vous cherchez votre voie, mais ne savez pas quel chemin prendre ?

N'attendez plus et rejoignez le programme Rand'ose ta Carrière format Rando-coaching.

Une expérience unique qui changera votre vie professionnelle.